¿Cómo se realiza la maniobra?
El protocolo estándar para el lado izquierdo suele seguir este orden
1. Posición inicial: te sientdas en el borde de la camilla con las piernas colgando.
- Rotación inicial: Sentado en posición erguida, gira la cabeza 45 grados hacia la derecha (lado contrario al afectado)
- Primer movimiento: Déjate caer rápidamente de lado hacia tu izquierda (lado afectado), manteniendo la cabeza girada hacia la derecha. En esta posición, estarás mirando hacia el techo. Mantén está posición de 2 a 3 minutos
- Segundo movimiento: Sin detenerte en el centro y sin mover la cabeza, impúlsate rápidamete para tumbarte hacia el lado derecho. Al final de este movimiento, estraás mirando hacia el suelo. Mantén esta posición otros 2 o 3 minutos
- Retorno: Lentamente, vuelve a la posición sentada
¿Por qué funciona?
El VPPB ocurre por un problema de "plomería" en el oido. Al realizar este movimiento brusco, usamos la gravedad y la fuerza centrífuga para empujar los detritos (partículas) fuera del canal anterior, donde están causando mareos, hacia una zona donde dejen de molestar
Puntos claves a tener en cuenta
- Sensaciones: Es normal sentir vértigo durante el procedimiento, eso suele confirmar que se están moviendo los cristales
- Velocidad: El éxito de la maniobra de Semont depende de la rapidez del movimiento entre el paso 2 y 3.; debe ser un movimiento brusco para que la incercia desplace los otolitos.
- Acompañamiento: Se recomienda que esta maniobra sea realizada o supervisada por un médico, ya que el movimiento rápido puede provocar un vértigo intenso momentáneo y pérdida de equilibrio.
- Precaución: Si sufres de problemas cervicales graves, hernias discales o problemas vasculares de cuelllo, consulta con un profesional antes de realizarla